主题十七 军训，我准备好了！
主题十七
军训，我准备好了！
生活万花筒
2012年1月14日中午，广州大学城部分学生在微博上疯传着这样一条消息：“有学生在军训时突然晕倒，倒地时被后面的刺刀刺穿了后脑，伤势十分严重。”受伤的学生小许说，14日上午是他们军训的彩排演练，8点活动就准时开始，他所在的是操枪方队。大概演练到11点左右的时候，他突然感到头很晕，一时站不住就往后倒了下来，巧合的是后脑与后面同学所持步枪上的刺刀撞上了，后脑头皮被刺刀刺破了，当场流了很多血。
据值班医生介绍，经过头颅CT扫描，确定了小许“颅内未见出血，颅骨未见骨折”，虽不像微博上说的被刺刀刺穿了后脑，但也缝了近10针。
说起突然晕倒的原因，小许一脸的不好意思，“应该是早上没有吃早餐的缘故。”小许说，他前一天晚上比较晚睡，导致起床迟了，当他跑到饭堂买早餐时，各个窗口处都已经排起了长龙，而那边军训的演练又不能迟到，于是干脆不吃早餐就直接跑到操场上。“彩排演练从早上8点开始，练到11点时，我已经饿得有点心慌，后来头一晕就倒了下来。这太危险了，我以后再也不敢不吃早餐了。”
探究寻常理
军训是新生入学的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻炼自己的意志和毅力。同时军训也是很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要。
●做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如军帽、帽徽、腰带等，一个都不能少。
●装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好用一件吸汗性能好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉质运动袜，鞋子里面再垫上软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
●注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
●注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
●注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
●注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
●不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
●按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
●注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教，如着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
●谨防中暑：中暑后的症状是面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力等。严重者还会恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。应多补充水分防止中暑，出现中暑初期征兆，应立即报告教官或老师，并到阴凉的地方休息。
实践得新知
下面几位同学的做法你赞同吗？赞同的打“√”，不赞同的打“Х”。
1.丁丁在练习打靶时与同学闹着玩，将枪瞄准了一位同学。（）
2.在站军姿时，娜娜感到一阵头晕眼花，但是一直对自己说要严格要求自己，不能放弃，要坚持。（）
3.下午军训结束后，小强大汗淋漓，喊了几个同学一起去浴室冲了个冷水澡。（）
4.军训中间休息时，明明跑到水龙头边，咕噜咕噜地喝起了自来水。
（）
5.在进行野外拉练时，小乐偷偷和几名同学脱离队伍，到旁边的小路上玩耍。（）
对于军训的必要性，几名同学发生了争执，你怎么看待呢？
军训能提高我们的身体素质，锻炼我们吃苦耐劳的精神，培养我们的纪律性，对我们以后的学习生活是有好处的。
军训太累了，很多学生在军训的过程中晕倒。而且踢正步、站军姿能起到什么效果呢？锻炼我们的方法有很多，军训不是唯一的方法。
我的观点：_____________________
作为新入学的初一新生，学校组织军训了吗？你表现得怎么样？完成下面的自我鉴定表。
阅读拓视野
我国古代的学校军训
我国古代的学校在进行文化课教学的同时，也对学生实施军事训练，授予其军事知识与技能，以造就文武兼备的人才。在中国古代，尽管学校的名称不一样，如有序、庠、校、学、学校等多种称谓，但是军训在学校教育史上始终占有重要的一席之地。
夏、商、周实施文武合一且偏于武的文教政策，学校军训重于文化课教学。夏、商、周时期弓箭是战争中的主要武器装备之一，夏、商已使用战车作战，周更是大规模使用兵车作战，在行进或驰奔的战车上射箭，所需要的精准度、穿透力、技巧和熟练程度都相当高，所以“习射”是学校教学中的主课。战车是夏、商、周重要的作战工具，御车者驾驶战车技术的高低直接影响到战争的胜负，“御”也是那时学校教学的主要内容，是贵族男子的必修课。
春秋战国时期，军训与文化课教学并驾齐驱。孔子深知“仁政”“德治”和尚武强兵相辅相承的道理，提出了“文武兼备”的教育思想。孔子的三千弟子中，文武兼备的有72人。孔子本人文武双全，是位大力士，会射箭、驾车，还懂军事知识。墨家弟子亦大多英勇善战。
秦、汉是我国古代学校教育由文武并重转向重文轻武的时期。秦在建立统一政权后，为防造反，下令拆除各诸侯国城郭，收缴天下兵器，除了加强北方边防，用兵机会很少。导致学校军训日趋萧条。
魏晋南北朝、隋、唐、宋、元时期，统治者大多实行重文抑武、文武分途的文教政策，学校军训基本被废除。隋灭陈统一全国后，隋文帝大力削减武备，国家教育重点由学武转为修文，在这种情况下，正常的军队训练和教育都无法展开，更勿论学校军训。
明、清统治者汲取前人武备废弛而弱国甚至亡国的历史教训，在建国之初注意军事训练，实施以文武两手治国，制定了文武并重的文教政策，学校军训一度有所复兴。然而，明、清的学校军训终究未能从复兴走向发展，这是因为最高统治当局极力推崇的还是程朱理学。读死书，死读书，使广大的文人士子成为肩不能挑、手不能提的文弱书生。
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