主题5 我长大了
主题5
我长大了
写真馆
最近这段时间你的身体有明显的变化吗？下面这些变化在你身上发生了吗？自己想一想，或者问问爸爸妈妈，他们最了解我们的变化！
1.我的手脚似乎长大得很快。
2.我的身体比以前任何时候都长得快。
3.我手臂和腿上的毛变多了，有的颜色变深了。
4.我的皮肤和头发上的油变多了。
5.我比以前更容易出汗了。
6.我身体的气味有了变化。
7.我长了青春痘。
8.我的嗓音跟以前不一样了。
9.我的臀部变宽，身体形态也在变化。
如果这些变化中大部分在你身上发生了，那么恭喜你，你长大啦，即将步入青春期了。
真知堂
青春期是人生长发育的关键时期，身体发育处于增长高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰；女生均自8~9岁开始突增，12岁达到高峰，女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。因此，五年级的我们正处于身体发育的最高峰时期。
五年级学生开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象。求知的欲望和能力，以及好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。
男孩和女孩在青春期会有不同的变化哦！
男孩——喉结突出，声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。
女孩——声音变细，脂肪积累增加、臀部变圆，乳房增大，出现阴毛、腋毛等身体变化。月经初潮是青春期开始的一个重要标志。
实践园
活动一
在日常生活中，我们常常会碰到让我们不高兴，甚至想发怒的事情，这种时候你都是怎么想的，又是怎么做的呢？
如果你是下面这个情境的主人公，你会怎么做呢？在你会选择的做法后打“√”，如果都不符合你的想法，请把你的做法写下来。
情境：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，你正想去扶他，妈妈走了过来，说是你把弟弟弄倒了，批评你没照顾好弟弟。
做法1：独自一个人生闷气，谁也不搭理。（）
做法2：找爸爸去评理。（）
做法3：和妈妈解释，将事情说清楚。（）
我的做法：_____________________
遇到像这样让你生气甚至发怒的情况，你能很好地控制住自己的情绪吗？你一般采取怎样的方法控制情绪？
方法1：当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！”
方法2：努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
方法3：精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。”
我的方法：____________________
活动二
同学们在讨论“青春期要不要控制饮食”的时候，出现了不同的观点，有人认为：“青春期正是长身体的时候，我们想吃什么就吃什么，不用特别控制。这样身体才能长得又高又壮。”有人认为：“青春期是重要的身体发育阶段，我们需要保证营养，千万不能暴饮暴食，影响身体发育。”
请你参与讨论，发表观点：____________
阅览室
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。
膳食要多样化，量要充足且平衡合理。
多吃谷类，供给充足的能量。
保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。
少吃盐，少吃糖，少吃洋快餐。
养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
我长大了
曾经，在众多人的关爱下，我们牙牙学语，蹒跚学步。
曾经，在众多人的呵护下，我们开始尝试着迈开人生第一步。
关注我们的眼睛永远有那么多！那么多！
呵护我们的双手永远有那么多！那么多！
妈妈，请放开你温暖的手，让我独自在坎坷的路上，磕磕碰碰向前走。爸爸，请放开你慈爱的手，让我踩在坚实的土地上，与一切困难、一切胜利交朋友。
老师，请放开你关爱的手，请你相信我很勇敢，在任何困难和挫折面前不会低头。
亲爱的爸爸、妈妈、老师，请你们放心，我们是已经起航的小船，将勇敢地驶向大海，迎接风浪！
看小说就用200669.com