主题6 声音是人的第二张“脸”
主题6
声音是人的第二张“脸”
写真馆
近日，儿童医院接诊了一位急性咽炎的小患者。原来小学生李军最近参加班里的大合唱练习时每次都表现得很活跃，唱起《歌唱祖国》时格外卖力，每次都声嘶力竭。想不到有一天早上起床时，李军感觉喉咙干干的，还有点痛，说话时声音有些嘶哑。妈妈马上带他到医院检查，确诊为急性咽炎。如今得咽炎的孩子逐渐增多，咽炎的低龄化，不禁引起我们的反思，究竟是什么原因呢？
王倩和陈涛是一对好朋友。进入青春期的他们，嗓音在悄悄发生着变化。王倩的声音变得又细又高，陈涛不仅声音变得又低又粗，喉结也在慢慢变大。面对这样的变化，王倩若无其事，每天快乐地生活学习；而陈涛则变得张皇失措，不愿意与人交流，甚至走路的时候都将头低下，不想让别人看见他的喉结。面对这样的变化，我们该怎样做呢？
美国得克萨斯州奥斯汀市的沟通分析顾问公司Quantified Impressions2012年研究了120名管理者的讲话，发现说话声音的重要性是所传达内容的两倍。声音是人的第二张“脸”，你会正确使用你的声音吗？
真知堂
青少年一般从11~12岁开始进入变声期。因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同，一般会持续半年到一年。
“变声”是青春期的正常生理现象，是每个人成长必须经历的。这时候我们应该正确认识并坦然接受，避免心理压力与恐慌。在这个时期，我们需要特别保护我们的嗓子。常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的嗓音，会给人留下美好的回味和遐想。你会正确保护你的嗓子吗？
多喝水。保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。
不要吸烟。吸烟会大大增加患咽喉癌的危险。
不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。
不要过多地清嗓子。因为当你做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果你觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。
当你因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
男生——喉结变粗，喉腔较大，声带较宽、较厚，所以音调较低沉而粗。嗓音变化显著，发低音时不显著，发高音时不稳定。
女生——喉部变得狭小，声带较短、较薄、振动频率高，所以音调较高而细。嗓音变化不显著，发高音时变化不显著，发低音时不稳定。
发声小技巧
说话前吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地把头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈自然伸直，使咽喉、鼻咽腔共鸣成一条直线。
实践园
活动
说话要用多大的音量，全得看环境。你想说话有魅力，显示优雅的谈吐，先得自我检讨，说话的音量是不是恰到好处。你会正确控制你的音量吗？
我的看法：_________________
阅览室
看看别人，想想自己
许多人不但在致辞或报告时喜欢扯着嗓门说话，即使日常交谈，他们的音量也特别大，使你怀疑他是不是在对别人说，或故意让别人听到。
说话要用多大的音量，全得看环境。
你也可以用别人来想自己，譬如在地铁里观察人们说话的音量，或到不同国家，看看国情不同，说话的音量有无差异。你还可以观察你的邻居、朋友，听听人家的音量。
然后想想自己。如果觉得过去讲话无论什么场合都太大声了，或一紧张、疲惫，就显出焦躁，愈说愈快愈大声，就立刻改。先改变速度，再试着对近处的人小声说，对远处的人大声说，让自己的音量有变化。
声音的魅力
英国前首相撒切尔夫人天生一副细高的嗓音，在参加首相竞选之前，她自己和她的竞选团队都认为，这样的声音缺乏自信和勇敢的力量，也缺乏深沉、安稳与含蓄的魅力。总之，那不是一国首相该有的声音，也不是一个有教养的女士理想的声音。她知道自己的声音不理想，便请来专业人士辅导，让专业人士告诉自己什么才是理想的声音，如何才能发出理想的声音，于是自己每时每刻，只要开口说话，就按照专业人士的建议练习。经过几年的时间，她的声音变得冷静、坚毅、迅速，字正腔圆，而她本人也聪明地意识到这些品质将有助于她赢得支持。
撒切尔夫人在政坛素有“铁娘子”之称，她的声音沉稳和缓，含蓄委婉，完全一副柔和的女中音音色，同时口齿高度清晰，配合有节制的面部表情，理性、尊严、雍容的一国领导者的形象立现眼前。
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