第2课 轻妆淡抹质如兰
第2课 轻妆淡抹质如兰
礼仪瞭望
古人之妆容观
自古以来，发式面容修饰便属于礼仪的表现之一，古礼记载了日常起居中男女该有的仪行，其中日起而作的首要事项就包含整理头发。妇女，“妇事舅姑，如事父母：鸡初鸣，咸盥、漱，栉、縰、笄、总，衣绅”，梳理头发后结发别笄。又，为容貌姿态之属，能展现女性的姿色。诗人文士歌咏女性之美时，常会将妇女的发型与其状态视为女性颜貌的一部分，烘托出花容月貌、窈窕姣好的美人形象。
民间乐府诗等也有描写美发且面貌出众的美女，例如：《诗经》提到“鬒发如云，不屑髢”，表示有乌黑的秀发，就不需要戴假发修饰。楚国诗人宋玉曾借赋讽刺，谈到谁才好色的问题。诗赋里评价美女及丑女的外表，归纳出几点特质；发式也是其中一个因素。它会给人视觉的初步印象，很重要。美女，“东家之子，増一分则太长，减之一分则太短，着粉则太白，施朱则太赤。眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如含贝”。而丑女登徒子妻则“蓬头挛耳，齞唇历齿。旁行踽偻，又疥且痔”。
汉代，妇女发式与美感相连的想法处处可见。“臣之东邻有一女子，云发丰艳，蛾眉皓齿，颜盛色茂，景曜光起”；“日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。……头上倭堕髻，耳中明月珠。湘绮为下裾，紫绮为上襦”。
同学们，古人对发型面容礼仪尚且如此重视，在新时期的今天，我们高中生该如何打扮得宜呢？
礼仪学堂
仪容，即容貌、长相，包括面容和身材等。身体发肤，受之父母。?我们每个中学生都有属于自己的独特容貌和身材，只要注重自己的仪容，就能使自己焕发出青春的风采。
要保持仪容清洁
◇保持仪容清洁，特别是面部、口腔、颈项、手和头等部位。脸要洗净，眼角和鼻不要留有分泌物；应保持口腔卫生，每天早晚都要刷牙，食后要漱口，有龋齿的应及时治疗，不要让口腔发出异味；手背、手腕要干净，指甲要常修剪，不要留长指甲，指甲缝里不能有黑垢；要常洗澡、洗头，勤换衣，头发要梳理整齐；不注意清洁、整天蓬头垢面的人，是不能得到别人尊重的，因为他没有表现出自尊，也没有表现出对别人的尊重。
要保持相貌的健康自然
◇柔润、富有弹性的皮肤是相貌健美的重要标志。要保持相貌的健美，就一定要注意皮肤，特别是面部皮肤的健美。在秋季和冬季，特别是在气候较干燥的地区，洗完脸后可适当使用一点适合自己皮肤的护肤品。
◇正处于青春发育期的中学生，皮肤是自然状态下的最好时期，应保持皮肤的自然美、健康美。因此，除舞台演出等特殊需要外，中学生不应化妆。化妆，是指用粉脂等修饰面容。成年人是在达不到自然状态下的健美效果时才借助粉脂加以修饰。中学生化妆不仅会伤害自己的自然美，还会损害自己皮肤的健康。
应选择适当的发型
◇发型也是仪容的一个组成部分。中学生发型没有强求一律，大家可以根据自己的脸型和头发的疏密选择发型。发型要符合中学生身份，要能显示出青少年朝气蓬勃的精神面貌。男同学要做到勤洗发，做到个人卫生整洁。定期理发，不留长发，不剃光头，不染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪异发型。女同学可以选择剪短发或扎马尾辫，两边头发长度一致，前额流海不盖眉毛。不披头散发、烫发、染发，保持头发整洁。
适合高中女生的几种发型
发型可以对我们的外形起到很重要的修饰作用。虽然高中生不适合卷发、烫发、染发等成人美发行为，但是，生活中我们仍然可以通过一些简单的打理，让发型为我们的形象加分。
◎双马尾发型。高中女生可以选择双马尾发型，把头发扎上两个对称的马尾，简单漂亮又可爱。
◎高马尾发型。把头发扎成一个高马尾，也是高中女生的一个很不错的选择。高马尾用粉色发饰固定，显得单纯又可爱。
◎丸子头发型。将马尾高高扎起，再把后面的头发盘成可爱蓬松的丸子形状。尤其适合夏季的高中女生们。
◎齐刘海直发发型。此款发型简洁、大方，非常适合正在读高中的女学生们，带有内卷效果的齐刘海可以较好地修饰女生的圆脸型。
互动体验
身为高中生，我们在日常生活中也会经常遇到发型和妆容的选择问题。同学们，当你们面临这样的问题时，你会怎么做呢？
情景一：再过两天，小敏同学就要代表学校参加市里的演讲比赛了。她正在为自己的发型和妆容发愁。你能给她点建议吗？
情景二：班主任老师宣布这周班会课的主题是学生的发型和妆容礼仪。如果让你来主持本次班会课，你准备怎么做？
情景三：班上有名女生特别爱美，描眉涂粉，画着深色的眼影，涂着鲜艳的口红，在充满青春气息的班集体中显得有点格格不入。假如你是她的好朋友，你准备给她什么忠告？
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