主题十二 微笑的力量
主题十二
微笑的力量
生活万花筒
2004年12月的一天，美国底特律的街头，几辆警车正追赶一辆慌不择路的面包车。面包车上的男子叫道格拉斯·安德鲁，穷困潦倒的他持枪抢劫了一位妇女。
安德鲁驾驶的面包车被警察逼进了一个居民区，走投无路的他拎着巨款躲进一幢居民楼里，发现一扇虚掩着的门，便闯了进去。一个女孩正背对着他坐在窗前插花。他将枪对准了女孩，要是她胆敢呼救或反抗的话，他会毫不犹豫地扣动扳机。
女孩显然也被他的声音惊扰了。“欢迎你，你是今天第一个来参观我插花的人。”女孩转过身来，笑靥如花。安德鲁惊呆了，因为呈现在他眼前的是一张阳光般灿烂的笑脸，而且她竟是一个盲人！“你一定是从电视上看到关于我的报道，才赶来看我插花的吧？”就在他发愣的当口，女孩微笑着说：“没想到，在我即将离开这个世界的时候，大家都这么关心我。”
女孩的微笑让安德鲁的情绪渐渐平稳下来，并对这个女孩产生了好奇：“你即将离开这个世界？”“是啊，我有先天性心脏病，医生说我最多活到19岁。”“我为你感到遗憾，也许你现在和我一样最缺的是钱了，要是能有更多的钱也许你会很快乐地生活下去！”联想起自己的困窘生活，安德鲁苦涩地笑笑。
女孩微笑着对他说：“你错了，即使有再多的钱也治不好我的病。我现在虽然没有钱，但我有活着的快乐，快乐与否跟金钱无关。”安德鲁的心灵深处掀起了一股狂澜！此时此刻的自己，不正是用生命换取金钱吗？
就在此时，警察搜捕的脚步声越来越近。“你的插花真美，就像你的微笑那样让人着迷。我要去上班了，再见！”说着，安德鲁轻轻关上门，走出她的家，走向警察。
你认为到底是什么力量让穷凶极恶的歹徒放弃抵抗而得到人生回归的？
探究寻常理
微笑是一种国际礼仪，它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近，在人际交往中有很重要的作用。微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。尤其是发自内心的真正的微笑，渗透着自己的情感，表里如一，极富感染力，被视作“参与社交的通行证”。
微笑要自然
当你要微笑的时候，不妨感觉下内心，由内到外，由里及表的微笑，才来得亲切与自然。
微笑要真诚
真诚的微笑让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。
微笑要适度
微笑的程度要注意，微微一笑足矣，切记不要笑得放肆、夸张、过分，这样只会引起对方的反感而已。
微笑要不同
在陌生人初识的场合，微笑是稍带含蓄的；在好友的聚会上，微笑是亲切的；在面对长辈时，微笑是尊重的；在面对晚辈时，微笑是关爱的。不同的微笑留给不同的人，这是微笑的进阶技能。
微笑预示着一个人的内心很快乐。当我们微笑的时候，我们的身体向我们传输的信息是：生活是美好的！微笑让消极、压力和恐惧都离我们远去，而且经常微笑还能保持年轻心态。说到底，这就是一种乐观的生活态度。
微笑使我们有吸引力
我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。
微笑改变我们的心情
当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。
微笑可以减压
压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。
俗话说：“笑一笑，十年少。”笑对人体还有许多保健功能。微笑可以强心健脑。笑可使心跳加快、血液畅通，在增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进了大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。微笑还可以防疾治病。笑能缓解紧张情绪，使内心忧虑和压力得到渲泄，有助于治疗抑郁症等心理疾病。
当你处在极端痛苦的时候，最后要做的事情也许就是你最喜欢的事情。努力地笑一笑，可能会有意想不到的效果，微笑可以引起体内有关酶的增加，这种信息反馈到大脑时，所产生的效果和服用一种较好的镇痛剂所产生效果是相同的。同时，微笑还能放松绷紧的肌肉，这种疗法特别适用于紧张性头痛，而这种头痛往往是由于背部、肩部和脖子处的肌肉时间在绷紧状态造成的。
德国研究人员发现，大笑10~15分钟可以增加能量的消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。所以，大笑是保持身材苗条的最好方法。让微笑进入你的腹部和身体的其他部分，这是一种改变你的情绪和身体状况的最快、最经济的办法。
实践得新知
微笑改变人生
安德鲁故事的最后，警察没费一枪一弹就抓获了安德鲁。警察给他戴手铐的时候，他只说了一句话：“请不要惊动那个女孩，更不要告诉她刚才发生的一切，好吗？”
一周后，在美国当地媒体对这一事件的后续报道中引述了劫匪安德鲁一番发自肺腑的话：“我最应该感谢的是那女孩的微笑，如果没有她那粲然的一笑，根本就没有使我俩活下来的机会：她会死在我的枪口之下，而我则会在负隅顽抗中死于乱枪之下！是她的微笑救了她自己，也救了我……虽然她是一个盲人，但她显然懂得微笑对一个人的伟大意义。在此之前，要是人们对我少些冷漠，多一些微笑，也许我就不会在人海茫茫中迷失自己，从而做出铤而走险的事来。微笑是两人间最短的距离，这是我用即将到来的10年牢狱之灾换来的最为深刻的人生感悟……”
听了安德鲁的话，你有什么感受？___________________
咬筷子训练微笑
1.用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。
2.继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推，上扬到最大限度。
3.保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排8颗牙齿就可以了。
4.再次轻轻咬住筷子，发出“yi”的声音，同时嘴角向上向下反复运动，持续30秒。
5.拿掉筷子，察看自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要发出声音反复数次。放下双手，数”1、2、3、4"，要发出声音。
微笑之星
微笑，是人类最基本的表情。微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。微笑的风采，包含着丰富的内涵。它是一种激发想象力和启迪智慧的力量。在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。你心目中的“微笑之星”是谁？说说你的理由。
1.我心目中的“微笑之星”___________________
2.我评选他（她）的理由是___________________
3.我的微笑计划
我会每天给自己一个微笑，说___________________
我会每天给父母一个微笑，说___________________
我会每天给朋友一个微笑，说___________________
我会每天给老师一个微笑，说___________________
我会每天给___________________一个微笑，说___________________
阅读拓视野
微笑的力量
1930年，犹太人西蒙·史佩拉传教士每日在乡村的田野中漫步。无论是谁，只要经过他的身边，他就会热情地向他们打招呼问好。其中有个叫米勒的农夫是他每天打招呼的对象之一。
当传教士第一次向米勒道早安时，这个农夫只是转过身去，像一块石头般又臭又硬。因为在这里犹太人和当地居民处得并不太好，成为朋友的更是绝无仅有。不过这并没有打消传教士的勇气和决心。一天天过去了，他始终以温暖的笑容和热情的声音向米勒打招呼，终于有一天，农夫向教士举举帽子示意，脸上也第一次露出一丝笑容了。这样的习惯持续了好多年，一直延续到纳粹党上台为止。
史佩拉全家与村中所有的犹太人都被集合起来送往集中营。史佩拉被送往一个又一个营，直到他来到最后一个位于奥辛维斯的集中营。
从火车上被放下来以后，他就等在长长的行列之中，静待发落。在行列的尾端，他远远地看到营区指挥官拿着指挥棒一会儿指向左，一会指向右。他知道发派到左边的就是死路一条，右边则还有生还机会。他的心脏怦怦跳动着，愈靠近那个指挥官就跳得愈快，因为他清楚这个指挥官有权将他送入焚火炉中。
他的名字被叫到了，然后那个指挥官转过身来，两人的目光相遇了。教士静静地朝指挥官说：“早安，米勒先生。”米勒的一双眼睛依然冷酷，但听到他的招呼时突然抽动了几秒钟，然后也静静地回道：“早安，西蒙先生。”接着，他举起指挥棒指了指说：“右！”他边喊还边不自觉地点了点头。
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