主题六 男孩，有泪也可轻弹
主题六
男孩，有泪也可轻弹
生活万花筒
据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪被证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为女性爱流眼泪，女性比男性少患因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计，男性流泪的频率是女性的五分之一，因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现，女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。许多关于人类寿命的研究发现女性的平均寿命高于男性，这可能也与女性比男性爱流泪有关。
上面的统计给了你哪些启示？
探究寻常理
人在忧伤、悲痛、伤心的时候，会流眼泪；人在高兴的时候也会流眼泪。眼泪似乎成了情绪变化的象征。其实眼泪并不完全表示情绪的变化。当我们眼睛中落入灰尘等异物时，也会产生大量的眼泪，把异物冲出来。因此流泪一般分两类：反射性流泪和情感性流泪。
眼泪的作用
杀菌作用。在泪液中，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。
润滑作用。泪液在角膜表面形成一层6~7微米厚的平滑的液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善其光学特性。
冲洗和稀释作用。眼睛里落入灰沙或异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用。
有研究表明，哭是一种健康的社会本能，几乎每个人都认为哭泣可以使我们感觉更好，尤其对过于紧张的神经是一种“降温系统”，一种放松。哭泣可以将因悲伤而产生的皮质激素和催乳素等对人体有害的物质随眼泪排出体外。遇到悲伤的事能哭泣流泪的人比独自生闷气、把悲伤埋在心里的人，得高血压、胃溃疡等疾病的机率低得多。所以，在悲伤的时候，不妨痛痛快快地哭一场，哭泣之后，对健康反而有好处。
泪水常常代表疼痛、担心、快乐或悲伤，可以表达出我们不能用言语说出的东西。大多数时候哭是请求帮助的信号，当我们哭泣的时候，其他人会以某种方式作出反应。
面对生活中的挑战和限制，所有人都体验过消极情绪，它是人成长过程中自然而重要的一部分。学会表达、感觉和释放消极情绪是每个人需要学习的基本技能。学会处理消极情绪能唤醒人内在的创造潜能，并有助于成功地应对生活中的挑战。
无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪是一件对身体有好处的事情。
如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。当然，我们也要注意，情绪的表达要合理。有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。
实践得新知
小明和小米在讨论男孩该不该哭的时候，出现了不同的观点，请你参与讨论，发表观点：
小米认为：“哭是一种健康合理的宣泄方式，想哭就哭！没什么好顾虑的！”
小明认为：“大丈夫流血不流泪！哭是情感脆弱、意志不坚强的表现。男儿有泪不轻弹。”
我的观点：____________________
我的理由：____________________
难过需要发泄，快乐需要分享。请邀请你的父母共同讨论？“家庭生活中的哭与笑”亲子游戏，并将你们讨论结果整理在下面的表格中。
必须哭的情况有：_________________
不能哭的情况有：_____________________
表达情绪的注意事项：_______________
阅读拓视野
哭墙
耶路撒冷犹太教圣迹哭墙又称西墙，亦有“叹息之壁”之称。公元初年，欧洲人认为耶路撒冷才是欧洲的尽头，而这面墙则是欧亚分界线。哭墙高约20公尺、长50公尺，中间屏风相隔，祈祷时男女有别进入广场墙前，男士必须戴上传统帽子，如果没有帽子，入口处亦备有纸帽供应。许多徘徊不去的祈祷者，或以手抚墙面，或背诵经文，或将写着祈祷字句的纸条塞入墙壁石缝间。历经千年的风雨和朝圣者的抚触，使哭墙石头泛泛发光，如泣如诉一般。
哭墙是耶路撒冷旧城古代犹太国第二圣殿护墙的一段，也是第二圣殿护墙的仅存遗址，犹太教把该墙看做是第一圣地，教徒至该墙例须哀哭，以表示对古神庙的哀悼并期待其恢复。千百年来，流落在世界各个角落的犹太人回到圣城耶路撒冷时，便会来到这面石墙前低声祷告，哭诉流亡之苦，所以被称为“哭墙”。
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